Черные точки (или комедоны) – это одна из самых распространённых проблем кожи. Они могут появляться у людей любого возраста и типа кожи, но чаще всего они досаждают обладателям жирной или комбинированной кожи. Давайте разберёмся, откуда берутся эти маленькие «неприятности» и что с ними можно сделать.
Что такое черные точки?
Черные точки – это тип открытых комедонов, которые образуются в порах кожи. Поры – это маленькие отверстия, через которые сальные железы выделяют кожный жир (себум) для увлажнения и защиты кожи. Когда поры забиваются смесью себума, омертвевших клеток кожи и загрязнений, на поверхности образуется своеобразная пробка.
Почему они чёрные? Это не грязь, как думают многие. Чёрный цвет появляется из-за окисления: когда себум и клетки кожи вступают в контакт с кислородом, они темнеют.
Основные причины появления черных точек
— Избыточное выделение кожного жира (себума)
Если кожа производит слишком много себума, он скапливается в порах и смешивается с другими веществами, образуя пробки. Это часто бывает у людей с жирным или комбинированным типом кожи.
— Недостаточное очищение кожи
Если остатки макияжа, грязь или избыток себума не удаляются, они могут скапливаться в порах. Даже самый качественный крем или тональный продукт может стать «соучастником», если не смывать его перед сном.
— Гормональные изменения
Во время подросткового возраста, менструального цикла, беременности или при стрессах гормональные скачки стимулируют выработку себума. Особенно активен здесь гормон тестостерон.
— Неподходящая косметика
Комедогенные средства (то есть продукты, которые могут забивать поры) часто способствуют появлению черных точек. Например, тяжелые кремы, масла или плотные тональные средства.
— Генетика
Если у ваших родителей есть склонность к черным точкам, велика вероятность, что и у вас будет такая особенность кожи.
— Экологические факторы
Загрязнённый воздух, пыль и высокая влажность могут способствовать засорению пор.
— Неправильное питание
Хотя учёные до сих пор спорят о связи питания с акне, известно, что продукты с высоким содержанием сахара, жира и молочные изделия могут усугублять проблему.
Как предотвратить появление черных точек?
— Регулярное очищение
Умывайтесь утром и вечером мягким средством для очищения. Не стоит пересушивать кожу агрессивными продуктами — это может заставить её выделять ещё больше себума.
— Экспериментируйте с кислотами
— Салициловая кислота: проникает глубоко в поры, очищая их изнутри.
— Гликолевая и молочная кислоты: отшелушивают верхний слой кожи и предотвращают закупорку пор.
— Увлажняйте кожу
Даже жирной коже нужно увлажнение! Используйте лёгкие, некомедогенные кремы.
— Скрабы и маски
Используйте маски на основе глины, чтобы вытягивать излишки себума, и скрабы (не чаще 1-2 раз в неделю), чтобы мягко удалять омертвевшие клетки.
— Избегайте грубого механического воздействия
Самостоятельное выдавливание черных точек может травмировать кожу и даже спровоцировать воспаление.
— Следите за питанием
Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых цинком и витамином А.
— Регулярно очищайте аксессуары
Чехлы телефонов, кисти для макияжа, наволочки – всё это может переносить бактерии на кожу.
